Author: 日浦 晃英

　パンとは関係ありませんが、物置改造の途中経過。外回りもすっきりしてきました。

　ついでに今日の三ちゃんです。　ずいぶんかわいらしくなりましたね。

　帯状疱疹が発症するのは、免疫力の低下が原因とか。疲れ、ストレス、高齢化等々。働き方を考えるのが基本ですが、同時に基礎体力もつけねばと、一昨日からトレーニングスタート。昨日は、６０歳代で以前運動をしていた体力に自信がある人で、体を鍛えるというコースを設定プログラミング。このエアロバイクは、相当優れもの。３０分間、ほぼ心拍数１２０～１３０で頑張りました。まだまだやれるなあ、若いぞう～！を実感。毎日頑張りたいと思います。ママも３０分やってます。ママは心拍数１１０くらいで。お尻が痛い痛いとさかんに言います。お尻が柔らかすぎるのか。一回皮膚が破れて、強くならなければ、痛みは治まらないのでは。

　もっと見せましょうか。

　以前の様子も見せましょうか。

生コンの力はすごいです。余った生コンで物置の外もこのように。

さて、パン屋のお話になります。

今日は、黒豆食パン、ユメ食パン作っています。日曜限りの限定食パン。ぜひどうぞ。

 生コン車登場です。

　物置の床に生コンを。

　こんな感じで。

　チヨウさんが棒を使って滑らかに。彼は何でもできるのです。水平を取りながら。

　すごい。やってしまった。３時間くらいか。

　物置を出た外も生コンを打ちました。そして仕上げる。雨も降りだしての作業。つらい。

　今日の朝。

　昨日の２時くらいからのお仕事。生コンの威力と素敵さにしびれました。１㎥（いちりゅうべ）の量って結構あるのですねえ。物置の中、そしてこの外側、さらに・・・・。

　お店の道路沿いの駐車場の砂利部分にも生コン注入。結局夜の８時近くまでかかりました。しかし、一日で激変の使い勝手良さに感動！そして、チヨウさんの腕前にも。

　さて、このエアロバイク、ジャンク品をつかまされたと落ち込んでいましたが、制作した竹井機器工業株式会社に電話して不具合を伝えたら、的確なアドバイスを頂けました。なんと～使えるじゃあありませんか。ありがた～！！うれし～！！ということで、無駄にならなかった苦労。人生悪いことばかりじゃあありませんね。