昨日はHPがサイバー攻撃で閲覧不能に

ということで、ご迷惑をおかけしました。復旧できました。

忙しい移動販売の金曜日。僅かな時間をぬって、Infoを。

昨日のアップ予定の記事はたくさんありました。休日の話題、なんと言ってもこれがメインか。幻の「岸田のあんぱん」をゲット。スタッフの中村君に頼んで、安心院のマルミヤまで早朝一番で。でかい！うまい！安い！3拍子揃っています。世間の流れに逆行。ひとり孤塁を守り続ける岸田のパン。立派です。

これが130円。

さて、続いて、ご近所の方からでっかいシイタケをもらいました。

それをバター炒めで食べました。でかい！うまい！ただ！

そんな食の秋。もちろん、運動もしました。恒例（高齢）の・・・

山歩き。瞑想の岩場を過ぎて、分かれ道のポイントまで。瞑想の岩場から15分くらいか。その15分の厳しさ。

以前はどうってことなかったのに。

そして翌日は自転車。これも、きつくて。途中でリタイア。サファリまで行けませんでした。

塚原温泉の登り口まで。

さて、今週もがんばりましょう。