雨 昨夜は暖かでした。電気毛布はいらなかった。寒いときは電気毛布(敷く方の)使っています。しかし、寝入って1時間ほどで両足が攣りました。弁慶の泣き所。ママ~と呼びました。知り合いの登山家からもらっていた脚の攣りを治める漢方薬をもってきてもらいました。以前は、つっても5分くらいで治っていたのですが。最近は30分くらいひどい痛さが続きます。なぜなのかな。年のせいなのか。

 腰が痛い!先週はそれで悩まされた。休みの一日目はエアロバイク1時間。天気が悪かったからね。そして昨日(木)は晴れたので、一時間ほど畑仕事をし、久しぶりの福万山(ふくまんやま)へ。この山は湯布院の山で手軽であり、結構上りやすい。往復2時間半で行ける。登りは最後の30分がちょっとハード。しかし,眺望が良く、由布院盆地や日出生台方面がしっかり展望できる。この山に登ったのは3つの動機。一つは腰痛対策。そして、二つ目は工事が進んでいるメガソーラーの建設状況視察。そして3つ目は現在行われている米軍の日出生台での実弾演習が見えるのではということ。まず腰痛対策は・・・良かった!!今現在(14日朝)腰の痛みはかなり緩和!!やはり運動が一番の予防法。そして二つ目、メガソーラーは。驚いた。登り口から見える福間山の半分近くがメガソーラー建設地に見えてくる。すごい広さだ。実際は(上って上から見下ろすと)下の方に10分の1くらいの広さに見えているのだけれど。ちょっと興ざめ。そして3つ目の実弾演習。登ってしばらく待っていたが、聞こえました。大きな音!4発。煙が!!着弾地点か。福間山からよく見える!沖縄の演習の一部が肩代わりされている。沖縄も他人ごとではない。今後どうなっていくのだろう。

 メガソーラー建設工事の様子や実弾演習の様子をカメラに収めればよかったのだが、携帯を車の中に忘れてしまい・・・。この写真はネットでもらいました。ゆふいん盆地が福万山からこのように見えます。青空に福万山の草原はとても素敵だ。想像してね。最後にもう一枚。

 結婚記念日の一コマ。おいしいワイン(もらいもの)。ケーキは由布院の「銀の彩」でした。